Freundschaft mit dem Ex! Ist das möglich?

Um es kurz zu beantworten: jein! Es gibt in diesem Zusammenhang zwei Wege, die ich euch hier erkläre.

1. Weg: Direkt nach der Trennung soll es eine Freundschaft werden!

Es ist oft so, dass viele Paare nach einer Trennung meinen, dass man ja noch befreundet sein kann. Sicherlich mag man den anderen und man kennt den anderen Menschen doch ziemlich genau. Warum also nicht noch so eine schöne Zeit verbringen und ab und zu mal noch miteinander "rum vögeln", wenn es gerade passt? Von dieser Konstellation rate ich in der Regel ab. Nur weil ihr jetzt oft einmal meint, dass ihr Freunde seit, seit ihr es nicht wirklich im emotionalen Sinne. Es ist diesem Fall kaum vorstellbar, dass beide quasi auf Knopfdruck ihre früheren Gefühle beiseite schieben können. Auch wenn ihr meint, dass ihr keine Gefühle mehr für euern Partner habt, stellt euch immer wieder die Frage: Könntest du damit umgehen, wenn er direkt vor der Nase einen anderen (ggf. sogar attraktiveren) Partner küsst. Ich behaupte die Mehrheit der Menschen kommt damit nicht so gut klar. Selbst wenn der Partner nach ein bis zwei Monaten wieder auf dem "Dating-Markt" aktiv wird, ist das für die meisten schon ein emotionaler Ballast.

Ebenso ist es oft nicht so schnell möglich alte Beziehungsmuster auf einmal abzustellen. Alte negative Verhaltensweise wie Kontrolle, Eiversucht, Machtansprüche etc. tauchen häufig dennoch wieder auf.

Freundschaft meine ich in diesem Zusammenhang übrigens so, dass man im regelmäßigen Kontakt miteinander bleibt. Damit ist nicht zwingend das "Best-Buddies-Schema" gemeint.

Den 1. Weg kann man sicherlich ausprobieren und schauen, ob es funktioniert. Ich halte persönlich nicht so viel davon, da oft ein viel zu hohes Risiko besteht, dass es nur Probleme gibt und eine in der Regel schwierige Trennung keine gute Vorrausetzung für eine Freundschaft ist. Außerdem hat man nach einer Trennung ja noch Freunde;)

2. Weg: Abstand und mal schauen, ob man sich nochmal wieder sieht!

Ich finde es insgesamt besser und langfristig gesehen emotional auch einfacher nach einer Trennung sich einfach gar nicht mehr zu sehen. Ich finde es muss erst einmal "etwas sterben" emotional gesehen (hier: die Beziehung), bevor sich etwas neues entwickeln kann (hier: Freundschaft). Sicherlich ist es schwer zu sagen: So wir sehen uns jetzt nicht wieder und das war es jetzt. Das ist oft der endgültige emotionale K.o. Schlag. Dennoch lieber ein "Schrecken mit Ende, als ein Schrecken ohne Ende". Vielleicht begegnet man sich nochmal nach Jahren und dann sind die Vorrausetzungen ganz andere. Hier kann ggf. noch einmal eine Freundschaft entstehen. Aber das sollte, wenn ihr Weg zwei wählt, nicht euer Fokus sein.

Jeder hat eigene Erfahrungen zu diesem Thema und wird bestimmt meinen manche, dass es mit dem und der Ex sofort geklappt hat mit der Freundschaft. Es geht mir wie in vielen meiner Beiträge um logische Zusammenhänge und Tendenzen, die ich beobachte.