Wo die Disziplin weg fällt, ist dein Weg!

Wir Menschen tun immer so, wie diszipliniert wir sind. Aber sind wir mal ehrlich: Sobald es Disziplin erfordert, unser Ziel zu erreichen, wird es für fast alle auf Dauer unmöglich.

Schnitzel da, Pommes überall!

Überall wirst du Widerstände finden, um dein Ziel zu erreichen. Dir wird es ab und zu vielleicht auch gelingen, die Widerstände zu durchbrechen (Frau anzusprechen, nicht vom Buffet zu essen). Aber ist es tatsächlich in der Regel auf Dauer eine Qual für euch.

Gehe den Weg des geringst möglichen Widerstandes!

Frage dich doch bei allen Zielen ganz ehrlich erstmal, ob dir dein Weg zu deinem Ziel Spaß macht und ob du auf zu große Hindernisse dabei stoßen könntest. Beim Abnehmen ist es zum Beispiel einfacher die Schokolade gar nicht erst zu Hause liegen zu haben, als sie zu Hause liegen zu haben und diese zu einem bestimmten Zeitpunkt ("ich gönne mir was") dann doch zu essen. Genauso wirst du auf Dauer scheitern, Frauen kennenzulernen, wenn du es hasst, sie auf der Straße anzusprechen. Die Umsetzung deiner Ziele darf halt nicht zu viel Disziplin erfordern.

Mach dir einen Plan, der wenig/keine Disziplin erfordert!

Wenn du dir stattdessen Wege überlegst, die keine/kaum Disziplin erfordern, dann erreichst du deine Ziele auch wesentlich eher. Hier ein paar Beispiele:

- Gehe immer dann zum Einkaufen, wenn du gerade etwas du dir genommen hast um so keine unnötigen kalorienreichen Nahrungsmittel zu kaufen.

- Suche dir ein Fitnessstudio aus, zu dem du keinen großen Weg hinlegen musst.

- Wähle eine Sportart, die dir Spaß macht (warum denn Kraftsport wie die meisten).

- Lerne Frauen so kennen wie es dir am meisten Spaß macht (auf der Straße/ im Club/ bei sozialen Treffen ...)